Книга «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию»

Эта книга для мам и пап, и скорее всего, неопытных мам и пап. Почему? Потому что рождение ребенка – это не только счастье, но и тяжелый труд, который, к сожалению, по силам не всем.

Сегодняшнее время диктует свои правила, поэтому, «мама на нуле» или эмоциональное выгорание стало распространенной психологической проблемой. И даже помощь бабушек и дедушек не оказывает никакого влияния на эту проблему.

Как уберечься от эмоционального выгорания? Какие подводные камни оно имеет? Об этом всем вы можете прочитать в книге экспертов – психологов, врачей и других специалистов на примере пятнадцати мам и трех пап — «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию».

Из этой книги вы узнаете что такое «послеродовая депрессия», «психическое и физическое истощение» и как с ними справиться, применяя научные рецепты и практики самопомощи.

Эту книгу или палочку-выручалочку, как я ее называю, которая поможет вам избежать подводных камней, омрачающих радость материнства, рекомендую обязательно приобрести и посоветовать ее вашим знакомым, друзьям и родственникам, которые испытывают такие же проблемы.

Другие интересные статьи по психологии и не только, Вы можете найти на моем канале «Яндекс.Дзен».

Добавить комментарий