Концентрируйтесь на решении, а не на проблеме

В предыдущей статье Вы познакомились с одним из вариантов решения проблемы – всегда задавать себе правильные вопросы.

В этой статье Вы познакомитесь еще с одним из таких вариантов — концентрацией внимания на решении проблемы, а, не на ней самой.

Порой от проблем так раскалывается голова и опускаются руки, потому что не знаешь, как их решить. Но оказывается, есть волшебный способ решения проблем, с которым мы сейчас и познакомимся.

Если у вас возникла та или иная проблема, то постарайтесь перенести и сконцентрировать свое внимание не на самой проблеме или процессе ее решения, а на счастливом будущем, которое последует после избавления от этой проблемы. Например, вас уволили с работы. Да неприятно, да обидно. Но, вместо того, чтобы впадать в уныние, которое только усугубит вашу проблему, лучше попробуйте сконцентрироваться на том моменте в будущем, где вы нашли новую работу и какие прекрасные чувства испытали при этом. А так же на том, как вы отпразднуете эту маленькую победу и как потом, через много лет, будете вспоминать и гордиться тем, что смогли найти то, что искали, а значит, смогли решить свою проблему и т. д.

Вы удивитесь, но такая простая техника, как концентрация внимания на счастливом будущем, может придать вам сил, энергии и даже подсказать идеи для решения вашей проблемы. Все просто, не так-ли?

Поэтому, почему бы не воспользоваться этим вариантом решения проблемы, если он помогает?

Добавить комментарий