Книга «Спорт – это психология». В. Малкин, Л. Рогалева

Не смотря на разные точки зрения, я уже писала, что считаю психологию наукой.

Психология задействована во многих отраслях, есть в ней и такая, как психология спорта, которая исследует законы формирования спортивных умений и навыков в спортивной деятельности.

Учитывая условия жесткой конкуренции в спорте, большое значение приобретает психологический фактор подготовки спортсменов.

И такие авторы, как Людмила Рогалева и Валерий Малкин написали книгу «Спорт – это психология», в которой рассматриваются психологические проблемы, с которыми сталкиваются спортсмены во время тренировок и соревнований. И делают акцент на психосоматике, но только спортивной – как психологические и психофизиологические факторы влияют на спортивную деятельность, и, наоборот, как влияет физическая активность на психологическую сферу человека.

Так же уделяют внимание формированию у спортсменов таких качеств, как целеустремленность, осознанность, уверенность, концентрированность, обучают приемам релаксации, визуализации, помогающих высоким достижениям в спорте.

Авторы рекомендуют книгу спортсменам, тренерам, спортивным психологам и любителям спорта.

Добавить комментарий